Consigli per aproffitare del sole senza danni

10 regole da rispettare prima di esporsi al sole Dal Dr Laura Sillard, dermatologo alla clinica St Jean

1/ Vietare l’esposizione solare per i bébé e fino ai 3 anni
2/ Evitare le ore le più pericolose (tra le 11 e le 16)
3/ Diffidarsi della riflessione dei raggi UV sulla sabbia, l’aqua, la neve
4/ Applicare una protezione solare in quantità sufficente ogni 2 ore e rinovare
dopo ogni bagno (anche col waterproof) ; conservare il prodotto all’ombra
5/ Esporre la pelle in modo progressivo
6/ Adattare l’indice di protezione solare al proprio phototipo (colore della pelle)
7/ Aumentare l’indice di protezione nei i tropici
8/ Non aumentare la durata di esposizione solare col motivo che ci si applica una crema
solare
 9/ Non dimenticare gli occhiali, capellone, e vestiti anti UV per una protezione ottimale
10/ Ne gli autobronzanti, ne i complementi alimentarie ripiazzano una protezione solare
 (sartoriale e/o protezione solare)
 
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